Die Schultern befreien mit Feldenkrais
Termin
Sonntag, 11.10.2026, 11:00 Uhr
Ort
VHS-Zentrum Mitte/Eimsbüttel, Schanzenstraße 75-77, 20357 Hamburg
Eintritt
40 €
Beschreibung
Viele Haltungsgewohnheiten bei sitzender Tätigkeit führen zu Einschränkungen in der Beweglichkeit des Schultergürtels. Sie sind verbunden mit überstrapazierten Muskeln des Nackens und zwischen den Schulterblättern. Durch Feldenkrais-Übungen lernen Sie, schneller auf ungünstige Haltungen und Verspannungen aufmerksam zu werden, um sie zu verändern.
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