Die Schultern befreien mit Feldenkrais
Termin
Sonntag, 17.01.2027, 10:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum Bergedorf, Leuschnerstraße 21, 21031 Hamburg
Eintritt
41 €
Beschreibung
Viele Haltungsgewohnheiten bei sitzender Tätigkeit führen zu Einschränkungen in der Beweglichkeit des Schultergürtels. Sie sind verbunden mit überstrapazierten Muskeln des Nackens und zwischen den Schulterblättern. Durch Feldenkrais-Übungen lernen Sie, schneller auf ungünstige Haltungen und Verspannungen aufmerksam zu werden, um sie zu verändern.
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