Fitness für Senioren (4. Durchlauf)
Termin
Montag, 02.11.2026, 11:00 Uhr
Ort
Kulturpalast Hamburg, Öjendorfer Weg 30a, 22119 Hamburg
Eintritt
61,50 €
Beschreibung
Renata Machola-Najs Regelmäßige Gymnastik verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Balance und das Reaktionsvermögen. Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Senior*innen abgestimmt. Auf tänzerische Basis und in einer lockeren und entspannten Atmosphäre werden in den Übungen alle Muskeln und Gelenke trainiert. 11:00 Uhr - 12:00 Uhr 1 Mo 02.11.2026 Studio 1 2 Mo 09.11.2026 Pumphalle 3 Mo 16.11.2026 Pumphalle 4 Mo 23.11.2026 Pumphalle 5 Mo 30.11.2026 Pumphalle 6 Mo 07.12.2026 Pumphalle 7 Mo 14.12.2026 Pumphalle
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