Meditativer Tanz - Ein bewegter und entspannender Nachmittag in Gemeinschaft

In diesem Kurs tauchen wir ein in eine Welt voller lebhafter und ruhiger Klänge, während wir gemeinsam zunächst einfache und im Laufe des Tages auch komplexere Choreographien für kraftvolle und besinnliche Kreistänze erlernen. Kreistänze sind mehr als Tanzschritte. Es sind rhythmische Bewegungen um eine gestaltete Mitte, die Körper und Geist verbinden, indem sie einen Zustand innerer Ruhe und Leichtigkeit schaffen und gleichzeitig Bewegung und Verbundenheit mit der Gemeinschaft ermöglichen. An diesem Tag werden wir neben energiegeladenen Momenten auch Elemente der Entspannung, des freien Ausdrucks und des Austausches in der Gruppe erleben. Dieser Kurs ist besonders für Menschen mit chronischen Erkrankungen geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle sind willkommen.