Sitzgymnastik (Mo) Netzer
12 Termine vom 12.10.2026 bis 28.12.2026 in München.
Ort
ASZ Gymnastikraum, Kolumbusstr. 33, 81543 München
Termine
- 12. Oktober 2026 um 11:15
- 19. Oktober 2026 um 11:15
- 26. Oktober 2026 um 11:15
- 02. November 2026 um 11:15
- 09. November 2026 um 11:15
- 16. November 2026 um 11:15
- 23. November 2026 um 11:15
- 30. November 2026 um 11:15
- 07. Dezember 2026 um 11:15
- 14. Dezember 2026 um 11:15
- 21. Dezember 2026 um 11:15
- 28. Dezember 2026 um 11:15
Beschreibung
Mobilisierung und Kräftigung erlernen, um mehr Koordination zu erlangen und Gleichgewichtsstörungen und Einschränkungen zu überwinden (mit Anleitung)
Mit Spaß und Musik für Senior*Innen mit beweglichen Einschränkungen oder Gleichgewichtsstörungen. Der gesamte Körper wird mobilisiert, stabilisiert und gekräftigt. Die Koordinationsfähigkeit wird auf spielerische Weise verbessert. Frauen und Männer jeden Alters sind herzlich willkommen.
Kosten: 2 € pro Person und Teilnahme