Vhs-Kurs Sup Yoga
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15 Termine vom 31.05.2027 bis 27.09.2027 in Schenefeld (Kreis Steinburg).
Ort
Mühlenteich Schenefeld, Neumühlen, 25560 Schenefeld (Kreis Steinburg)
Termine
- 31. Mai 2027 um 17:30
- 07. Juni 2027 um 17:30
- 14. Juni 2027 um 17:30
- 21. Juni 2027 um 17:30
- 28. Juni 2027 um 17:30
- 05. Juli 2027 um 17:30
- 12. Juli 2027 um 17:30
- 19. Juli 2027 um 17:30
- 26. Juli 2027 um 17:30
- 23. August 2027 um 17:30
- 30. August 2027 um 17:30
- 06. September 2027 um 17:30
- 13. September 2027 um 17:30
- 20. September 2027 um 17:30
- 27. September 2027 um 17:30
Beschreibung
SUP-Yoga: Schulung von Balance und Körperhaltung In diesem Kurs trainierst du Gleichgewicht und Rumpfmuskulatur auf dem Stand-Up-Paddle-Board. Unter physiotherapeutischer Anleitung lernst du, Yoga-Haltungen gelenkschonend aufzubauen, Fehlhaltungen zu korrigieren und Bewegungsabläufe anatomisch korrekt auszuführen. Zielgruppe: Einsteiger und Geübte. Personen ohne SUP-Erfahrung erhalten an den Kurstagen von 16:00 bis 17:00 Uhr eine kostenfreie Basis-Einführung. Ort & Zeit: Louisenbad Schenefeld, montags von 17:30 bis 19:00 Uhr. Termine 2027 (jeweils 3 Abende): Kurs I: ab 31.05. Kurs II: ab 21.06. Kurs III: ab 12.07. Kurs IV: ab 23.08. Kurs V: ab 13.09. Kosten: 60 € pro Person (Board-Verleih ist unabhängig vom Kurs separat möglich). Dozentin: Liga (Yogalehrerin, Physiotherapeutin)