Yoga bei THE JORK – Deine Barfußoase der Achtsamkeit HerrenYoga mit Nikolaj

Ankommen, tief durchatmen und eins werden mit dem Moment. Auf dem historischen Hof aus 1750 von THE JORK erwartet dich ein Yoga-Erlebnis in einer Atmosphäre, die eigens für die Ruhe und Regeneration geschaffen wurde Ankommen, durchatmen und Zeit für Yoga nehmen Auf dem historischen Hof von 1750 "THE JORK" erwarten dich helle Räume mit Fußbodenheizung. Matten, Blöcke und Gurte liegen für dich bereit. Im Winter findet Yoga im Studio statt, an warmen Sommertagen kann die Stunde draußen stattfinden. Mittwoch: HerrenYoga mit Nikolaj In dieser Yogastunde für Männer stehen Kraft, Beweglichkeit und Konzentration im Mittelpunkt. Nikolaj verbindet die Übungen mit gezielter Atemarbeit (Pranayama). Vorkenntnisse oder eigene Ausrüstung brauchst du nicht. Anmeldung: n-woerle@gmx.de 15,- € pro Person