Sound Meditation Gruppenkurs: Sound Bath

In diesem Gruppenkurs erlebst du die beruhigende Wirkung eines Sound Baths. Die sanften Klänge helfen dir, körperliche und mentale Anspannung loszulassen und innere Klarheit zu schaffen. Was dich erwartet: Ankommen & Erdung: kurze Atemreise und Körperwahrnehmung. Klangreise mit tibetischen Klangschalen und weiteren Instrumenten: liegend genießen, Schalen schwingen in verschiedenen Frequenzen; der Körper nimmt Vibrationen sanft über das Gewebe wahr. Stille & Integration: sanftes Nachspüren, Zeit für innere Ruhe und bewusste Wahrnehmung der Wirkung.