Wirbelsäulengymnastik & Bewegungsschulung (Mo) II Henderson
Termin
Montag, 21.12.2026, 10:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum, Kolumbusstr. 33, 81543 München
Beschreibung
Erhöhen Sie Ihr eigenes Körperbewusstsein, stärken Sie Ihre Wirbelsäule, stabilisieren Sie Ihr Körperzentrum: Hier lernen Sie Theorie und Praxis fließender kontrollierter Bewegungen.
Im Vordergrund stehen langsam fließende und kontrollierte Bewegungen, die das eigene Körperbewusstsein stärken und die Wirbelsäule rundum stützen. Für ein starkes, stabiles Körperzentrum sind hier Mobilisation, Kräftigung und Dehnung sehr entscheidend. Bei gutem Wetter findet der Kurs im Freien statt.
mit Gymnastikpass € 180,- pro Jahr
Einstieg laufend möglich
Weitere Termine
- 12. Oktober 2026 um 10:00
- 19. Oktober 2026 um 10:00
- 26. Oktober 2026 um 10:00
- 02. November 2026 um 10:00
- 09. November 2026 um 10:00
- 16. November 2026 um 10:00
- 23. November 2026 um 10:00
- 30. November 2026 um 10:00
- 07. Dezember 2026 um 10:00
- 14. Dezember 2026 um 10:00
- 28. Dezember 2026 um 10:00
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