Workshop "Flexible Hüften"

stehen wir z.B. auf einem Bein, ist die Kraft, die auf das Hüftgelenk einwirkt, dreimal so hoch wie unser Körpergewicht. Im Workshop unternehmen wir einen kleinen Ausflug in die Anatomie der Hüftgelenke, der dir helfen wird, die Funktionsweise des Gelenkes zu verstehen. Anschließend werden wir in zahlreichen praktischen Übungen erfahren, wieso die Fähigkeit der Hüftgelenke v.a. zur Außenrotation einen entscheidenden Einfluss auf die Ausrichtung der Beinachse hat. Du wirst erkennen, dass z.B. X- Beine kein unabänderliches Schicksal, sondern Fehlstellungen der Beine sind, die sich durch Training positiv beeinflussen lassen. Bei max. 12 Teilnehmenden bleibt genug Zeit für Fragen und individuelle Betreuung. Veranstalterin/Trainerin: Verena Rolirad Wir bitten um verbindliche Anmeldung: https://www.verena-rolirad.de/workshops/flexible-hüftgelenke/ Treffpunkt: Kapelle DREI Fuhlsbüttler Straße 756 22337 Hamburg Investition: 50 € ======================================== Herzliche Grüße, Verena =========================== Dipl. Psych. Verena Rolirad Yoga und Yogatherapie Fachkraft Spiraldynamik® Level Intermediate Mundsburger Damm 27c 22087 Hamburg mobil: 0162 2831872 www.verena-rolirad.de =========================== Yoga online: https://www.verena-rolirad.de/online-klassen-live/