Beckenbodentraining (Fr) II Springer
Termin
Freitag, 27.11.2026, 10:15 Uhr
Ort
ASZ Gymnastikraum, Kolumbusstr. 33, 81543 München
Beschreibung
Die Muskulatur des Beckenbodens hat Einfluss auf die Haltung und die Atmung und
steht mit verschiedensten Gesundheitsproblemen in Zusammenhang. In diesem Kurs
werden anatomische Grundlagen vermittelt, durch Wahrnehmungsübungen Beckenbodenmuskulatur erspürt und mit speziellen Übungen gekräftigt. Eine Verbesserung von entsprechenden Problemen ist bei regelmäßigem Training möglich.
Kosten: 180 € pro Jahr
Weitere Termine
- 20. November 2026 um 10:15
- 04. Dezember 2026 um 10:15
- 11. Dezember 2026 um 10:15
- 18. Dezember 2026 um 10:15
Ähnliche Veranstaltungen in München
- Spiel und Sport, 13. November 2026 um 18:00, Sporthalle der Mittelschule T.Pf.Str.
- Basketball, 13. November 2026 um 18:00, Sporthalle der Montessorischule
- ESG Tischtennis, 13. November 2026 um 20:00, Erlöserkirche München-Schwabing
- NFL Munich 2026: New England Patriots vs Detroit Lions - Hospitality Tickets, 15. November 2026 um 15:30, NFL Munich 2026
- Meditatives Tanzen, 15. November 2026 um 17:00, Spirituelles Zentrum St. Martin e. V
- Wirbelsäulengymnastik & Bewegungsschulung (Mo) I Henderson, 16. November 2026 um 09:00, Gymnastikraum
- Yoga, 16. November 2026 um 09:00, Olympiakirche, Gemeindesaal
- Wirbelsäulengymnastik & Bewegungsschulung (Mo) II Henderson, 16. November 2026 um 10:00, Gymnastikraum