Yoga - Bewegung und Ruhe
1 Termine vom 09.10.2026 bis 09.10.2026 in Ahrensburg.
Ort
Peter-Rantzau-Haus, Manfred-Samusch-Straße 9, 22926 Ahrensburg
Termine
Beschreibung
Sanfte Yoga-Übungen für die gesamte Muskulatur (Herbstkurs 1) Sanfte Yoga-Übungen dehnen und kräftigen nicht nur die gesamte körperliche Muskulatur,sondern entspannen und konzentrieren durch Atmung und Achtsamkeit auch seelische und geistige Prozesse. Der Kurs beinhaltet Übungen im Stehen, auf der Matte liegend und sitzend. Für leicht Fortgeschrittene und Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen. Bitte eigene Matte, Decke, bequeme Kleidung und Socken und mitbringen. Leitung: Kora Koltermann, Kurs: GW-26-37 Anmeldung: www.peter-rantzau-haus.de Veranstalter: Peter-Rantzau-Haus