Sitzgymnastik (Mo) Netzer
Termin
Montag, 19.10.2026, 11:15 Uhr
Ort
ASZ Gymnastikraum, Kolumbusstr. 33, 81543 München
Beschreibung
Mobilisierung und Kräftigung erlernen, um mehr Koordination zu erlangen und Gleichgewichtsstörungen und Einschränkungen zu überwinden (mit Anleitung)
Mit Spaß und Musik für Senior*Innen mit beweglichen Einschränkungen oder Gleichgewichtsstörungen. Der gesamte Körper wird mobilisiert, stabilisiert und gekräftigt. Die Koordinationsfähigkeit wird auf spielerische Weise verbessert. Frauen und Männer jeden Alters sind herzlich willkommen.
Kosten: 2 € pro Person und Teilnahme
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