Stressless - Progressive Muskelrelaxation (PMR)
Termin
Dienstag, 20.10.2026, 19:30 Uhr
Ort
Sandhi Yoga, Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg
Eintritt
150 €
Beschreibung
PMR nach Jacobson führt Dich durch das bewusste An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen in einen Zustand tiefer Ruhe. Besonders wirkungsvoll bei Stress, Anspannung und Schlafproblemen – und leicht in den Alltag zu integrieren.
Weitere Termine
- 06. Oktober 2026 um 19:30
- 13. Oktober 2026 um 19:30
- 27. Oktober 2026 um 19:30
- 03. November 2026 um 19:30
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