Yoga ab 60 (Mi) I Klausner
Termin
Mittwoch, 07.10.2026, 09:30 Uhr
Ort
ASZ - Gruppenraum 1, Kolumbusstr.33, 81543 München
Beschreibung
Altersgemäße Yogaübungen erlernen zur Kreislaufstabilisierung. Keine Vorkenntnisse nötig: fachliche Anleitung erfolgt.
In diesem Kurs werden Aspekte für Ältere im Unterricht berück-
sichtigt und geeignete Yoga-Übungen angeboten. Erwärmende, aktivierende, aber
auch kühlende und beruhigende Atmung sowie Übungen zur Kreislaufstabilisierung
werden durchgeführt. Es werden keinerlei Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Kosten mit Gymnastikpass € 180,- pro Jahr
Weitere Termine
- 14. Oktober 2026 um 09:30
- 21. Oktober 2026 um 09:30
- 28. Oktober 2026 um 09:30
- 04. November 2026 um 09:30
- 11. November 2026 um 09:30
- 18. November 2026 um 09:30
- 25. November 2026 um 09:30
- 02. Dezember 2026 um 09:30
- 09. Dezember 2026 um 09:30
- 16. Dezember 2026 um 09:30
- 23. Dezember 2026 um 09:30
- 30. Dezember 2026 um 09:30
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